kui hakkate kehakaalu kaotama, mis esialgu kasvab õhuke »
Soonisele näole ilmusid sügavad kortsud, „Kas siin teisi tüdrukuid polegi?” hüüavad poisid punastelt nägudelt higi pühkides.
Kristina märkas, et näole tekib aina rohkem peenikesi kortsukesi. Samuti on oluline mitmekülgne ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik eluviis.
"Minu ilunipiks on kindlasti hea uni – magada peab saama. Vahel piisab vaid paarist tunnist, kui tunnengi end juba värskena. Aga kui võimalik, magan.
Enne, kui probleemsetelt kohtadelt midagi kaduma hakkab, kaob sealt kus niigi liiga napilt. Jah, aga see kehtib mõlema kehatüübi kohta.
Endiselt kuulavad kõik vaikselt. Ta annab kividele ka ämbritäie vett “juua”. Selle peale tekib nii kange aur, et me ei näe oma kõrval istuvat prillidega poissigi. Näole tilgub pajuokstelt telgilaes kibedat puumahla. Olen üleni märg ja hingata on raske. Kõik ohivad. Aga vinguda ei julge.
Infot 107 postitust Eelmine; 1; 2; 3; Järgmine.
Rõivaste eemaldamiseks vigastatud kohtadelt. Sobib ka marli lõikamiseks. • Kaitsemask. Suust suhu hingamise ohutuks läbiviimiseks. • Plaastrid. Kergemate haavade katmiseks. Lisaks oleks mõistlik varuda autoapteeki mõned valuvaigistid, põletusgeel, puugieemaldusvahend.
TOITUMINE on varustatud vajalike vitamiinide, mineraalide ja kiudainetega, kõht püsib kauem täis ja veresuhkur püsib stabiilsena, enesetunne on hea. Tarbi kiudainerikkaid toiduaineid (puu- ja juurviljad, teraviljad, läätsed, pähklid), need aitavad hoida ära südamehaigusi, alandada vere kolesterooli, väljutades seda koos väljaheidetega.
Ideaalsel juhul saame öösel magada kaheksa tundi ning hommikul ärgates tunneme end särtsaka ja puhanuna ning oleme valmis vallutama kogu maailma.
toitumine beebi toitumise hinna ametlikul kodulehel »